Aller au contenu Coaching by clara - Personal trainer femmes - Canton de Vaud
J’aide les femmes, notamment atteintes de SOPK, à transformer leur corps sans se maltraiter, en retrouvant énergie, équilibre hormonal et confiance en elles.
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*La 1ère séance est offerte !
Je m'appelle Clara et je suis personal trainer certifiée
J’ai transformé ma vie en perdant 26 kg malgré mon SOPK
Grâce à un rééquilibrage alimentaire adapté à mon Syndrome des ovaires polykystiques, à un entraînement intelligent et à un vrai travail sur mes émotions, j’ai perdu 26 kg et transformé ma relation à mon corps.
Ce parcours m’a appris une chose essentielle : avec le SOPK, il ne suffit pas de “faire plus”, il faut apprendre à faire autrement.
Aujourd’hui, j’accompagne les femmes, avec ou sans SOPK, à perdre du gras durablement, retrouver leur énergie et reconstruire leur confiance, grâce à un accompagnement sur mesure et un soutien constant que cela soit physique, hormonal et mental.
Ensemble, on ne cherche pas la perfection.
On construit une transformation solide, respectueuse de ton corps et alignée avec ta réalité.
Pourquoi me choisir en tant que personal trainer?
J’adore manger
J’aime manger et profiter, alors avec moi, tu apprendras à construire des repas sains tout en gardant le plaisir au centre.
Je suis passionnée par le sport
Et je vais te partager cette passion lors de nos séances, te donner le maximum de conseils afin que tu puisses apprendre lorsque je ne suis pas avec toi.
Je veux que tu atteignes ton objectif
À deux, nous allons tout faire pour que tu atteignes TON objectif souhaité, nous allons parfois passer par des moments durs mais ces moments, nous en riront le moment venu ! Tu es une championne !
Je personnalise ton parcours sportif
Je suis là pour transformer ton parcours fitness avec une méthode sur mesure qui commence par une écoute attentive de tes besoins.
Je suis coach sportive spécialisée dans l’accompagnement féminin, la perte de gras, le cycle menstruel et le SOPK
Je sais à quel point il peut être intimidant de commencer lorsqu’on manque de confiance, d’énergie ou qu’on ne se sent pas à l’aise avec son corps.
C’est pourquoi je t’accompagne avant tout en tant que personne, en écoutant tes besoins et en te soutenant pour que tu avances sereinement et à ton rythme
La 1ère séance est offerte !
Tout commence par un appel découverte de 20 minutes, en ligne.
Un moment d’échange et d’écoute pour faire le point sur ta situation, répondre à tes questions, et voir si le feeling est là.
Si cet appel confirme qu’un coaching peut vraiment t’aider, on planifiera ensemble une séance découverte offerte, de 45 minutes, pour te faire vivre concrètement ce que l’accompagnement peut t’apporter.
Inscris-toi maintenant et fais le premier pas vers tes objectifs !
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Mes services
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Solo
Opte pour un coaching personnalisé qui te place au centre de ton parcours fitness, avec un programme sur-mesure pour atteindre tes objectifs individuels
Duo
Profitez de l'énergie et de la motivation d'un duo avec un ami ou un partenaire, tout en bénéficiant d'un plan d'entraînement adapté à vos besoins communs
Groupe
Intègre une communauté dynamique, où l’entraide et la motivation collective t'accompagnent pour repousser tes limites ensemble.
Online
Transforme ta routine fitness depuis chez toi avec des programmes flexibles et guidés, accessibles à tout moment pour s'adapter à ton emploi du temps.
Ce qu'on dit de mon coaching
Michael
Mirsade
Je te remercie encore une fois pour ces coachings ! J’ai pris beaucoup de plaisir (et un peu de souffrance aussi, faut pas mentir haha). On sent vraiment que tu aimes ce que tu fais et cela rend les séances encore plus motivantes. Hâte de voir les résultats et de te faire un retour !
Colin
Clara est une coach exceptionnelle ! Pour avoir fait ma formation de coach sportif avec elle et ayant été son cobaye plusieurs fois, je peux vous garantir qu’elle a à coeur de fournir le meilleur service possible
et…de vous donner des courbatures aux jambes au point où c’est dur de monter les escaliers après ;)
Professionnelle, exigeante et dynamique, elle saura vous suivre, vous motiver et surtout vous faire atteindre vos objectifs !
Camille
Ayant suivi ma formation de Personal Trainer en même temps que Clara, j’ai pu voir à quel point elle est travailleuse, appliquée et bienveillante, des qualités qui se reflètent dans ses séances de coaching. Sa passion et ses conseils sont une source de motivation pour chacun. C’est une super coach et je suis fière d’avoir partagé cette formation avec elle !
Magali
Une coach qui maîtrise vraiment la technique et avec qui on se sent en confiance et pris en charge ! Je recommande ses coachings pros et dans la bonne humeur
