Aller au contenu Pour celles qui sont prêtes à...
Se réconcilier avec leur corps et devenir une version plus forte d'elles-mêmes
Construisons ensemble ton plan alimentaire— Sereinement & en toute bienveillance
Même avec un petit budget, on peut créer des repas sains et bons pour notre santé !
« Salut toi, je suis ravie de t’accueillir. Tu es exactement là où tu devais arriver ! »
Tu as essayé mille et une méthodes pour perdre ces kilos, cuisiner des repas sains et éviter les fringales tout en jonglant avec une fatigue constante au quotidien dans ta vie déjà bien chargée.
Tu ne veux pas encore suivre un énième régime parfait des magazines: Tu veux une méthode qui fonctionne pour une transformation visible.
Mais pour l’instant c’est comme si on te mettait des bâtons dans les roues…
ça te dit quelque chose ?
Tu as déjà essayé mille et une méthodes pour te débarrasser de ces poignées d’amour, mais rien n’y fait.
Tu fais des razzias dans tes placards dès que la faim te tenaille sans arriver à te contrôler.
Tu manges équilibré…(enfin, tu essaies), mais tu te sens ballonnée dès le petit-déjeuner.
Ce que tu désires vraiment ? Une nutrition qui soutient la vie dont tu as toujours rêvé, sans te demander de renoncer à tes plaisirs.
Si tu veux enfin cet équilibre, tu es au bon endroit !
Imagine une alimentation qui non seulement respecte tes envies gourmandes, mais s’intègre dans ton quotidien avec fluidité.
Un plan qui te laisse la liberté de profiter de chaque instant, sans sacrifier ni ta silhouette ni ta joie de vivre.
Avec moi, finis les frustrations : je t’apporte un rééquilibrage simple, des plans clairs et un soutien constant pour transformer tes objectifs en réalité.
L’idée de repenser complètement ton assiette peut sembler insurmontable.
Et sans structure ni conseils adaptés, c’est la porte ouverte au découragement au retour des mauvaises habitudes…
Ton objectif de forme et de tonicité ne mérite pas de virer au casse-tête !
(Je ressens ta frustration.)
C’est là que j’interviens : avec un accompagnement qui te sort de cette impasse tout en l’intégrant en douceur à ton rythme de vie.
La version de toi-même plus légère et pleine d’énergie est à portée de main !
Ma mission est de promouvoir une hygiène de vie équilibrée sans renoncer au plaisir de manger.
Bien se nourrir ne signifie pas se priver, mais entretenir une relation saine avec la nourriture.
RÉSERVE TON BILAN NUTRITION Offert (20 min)
Pendant ce bilan offert, nous verrons ensemble si un accompagnement est pertinent pour toi et si le feeling passe entre nous.
Si on décide d’avancer ensemble, je t’enverrai un contrat clair avec toutes les infos importantes.
Tu recevras alors ensuite un accompagnement sur-mesure avec des conseils personnalisés pour intégrer facilement de nouvelles habitudes saine afin de voir une réelle transformation.
Mes Offres
(3 séances minimum obligatoires pour les packs)
Les offres sont là à titre indicatif uniquement : je tiens à faire une visio de 20 minutes avec toi avant d’envisager un accompagnement.
Pack Présentiel
À partir de 390 CHF
1ère séance - 150 CHF (+20 CHF hors Vaud)
- Revue de l’anamnèse
- Prise de mesures & pesée impédancemétrie + photos
- Questions approfondies
- Check placards/frigos
- Relevé alimentaire 7 j
2ème séance - 150 CHF
- RDV 5–10 j après relevé alimentaire
- Stratégie personnalisée
- Plan nutritionnel & fiches pratiques
- Conseils alimentation et organisation des placards et frigo
- Prescriptions compléments (si besoin) & suivi
3ème séance - 90 CHF
- Bilan à 3–4 semaines (mensurations, pesée, photos)
- Discussion à propos de l’évolution et des ressentis
- Ajustements du plan nutritionnel
- Fin du pack
Support illimité par WhatsApp & e-mail entre la 2ème et 3ème séance
Pack Visio
À partir de 290 CHF
1ère séance - 110 CHF
- Revue de l’anamnèse
- Questions approfondies
- Prise de mesures & pesée (réalisées par toi, avec mes tips) + photos
- Relevé alimentaire
2ème séance - 110 CHF
- RDV 5–10 j après relevé alimentaire
- Stratégie personnalisée
- Plan nutritionnel & fiches pratiques
- Conseils santé, recettes & menus
- Prescriptions compléments & suivi
3ème séance - 70 CHF
- Bilan à 3–4 semaines (mensurations, pesée, photos)
- Discussion à propos de l’évolution et des ressentis
- Ajustements du plan nutritionnel
- Fin du pack
Option à la carte
(Disponible seulement après avoir fait un pack de 3 séances)
Séance De suivi Visio
50 CHF - 30 min
Pour un point rapide ou répondre à tes questions après les 3 séances d’un pack
Programme en ligne sans suivi
85 CHF - 4 semaines
Autonome mais structuré : plan nutritionnel prêt à l’emploi.
Comment se déroule une séance chez une nutritionniste ?
Je ne te propose pas un énième régime à suivre au milligramme près, mais une vraie stratégie sur-mesure.
Un accompagnement basé sur tes besoins, ton rythme de vie et tes objectifs.
1. Réserve ton appel découverte
Prends rendez-vous directement via mon site pour une visio gratuite de 20 minutes.
C’est l’occasion de faire connaissance, comprendre tes besoins, et voir si le courant passe.
2. Décision commune
À la fin de l’échange, si on sent que le feeling est bon et que je peux réellement t’aider, nous décidons ensemble d’avancer ou non.
3. Envoi du contrat
Si tu es partante, je t’envoie un contrat clair qui détaille les conditions, le montant à régler (3 séances obligatoires), les modalités et la date limite de paiement.
Ce contrat est requis pour démarrer un accompagnement, que ce soit en visio ou en présentiel.
4. Signature & paiement
Tu signes le contrat et procèdes au paiement dans les délais indiqués. Cela garantit ton engagement et me permet de préparer ton suivi de façon optimale.
5. Planification de la 1ʳᵉ séance
Dès réception du paiement, nous fixons ensemble la date de ta première consultation — en visio ou en présentiel selon le pack choisi.
6. Préparation via le questionnaire d’anamnèse
Je t’envoie un lien vers un questionnaire à remplir avant notre première séance. Il me permettra de mieux cerner ton profil, tes habitudes, ta santé, et d’optimiser notre travail dès le départ.
RÉSERVE TON BILAN NUTRITION GRATUIT (20min)
Alors, prête à passer de la théorie à l’action et à devenir la version la plus forte de toi-même ?
