ma méthode
Évaluation et Analyse des Besoins
Pour commencer, je vais définir tes besoins en me basant sur les réponses que tu auras fournies dans le questionnaire de santé. Cela me permettra de mieux comprendre ton état physique actuel et tes objectifs.
Élaboration d'un Programme Personnalisé
Ensuite, nous allons créer ensemble un programme d’entraînement complet qui sera dédié à ton objectif principal. Ce programme sera adapté à tes capacités et conçu pour te mener vers le succès.
Planification des Séances de Coaching
Nous déciderons alors du nombre de séances de coaching que tu souhaites avoir chaque semaine. Cela te permettra de rester engagée tout en tenant compte de ton emploi du temps.
Suivi Régulier et Ajustements
Je vais effectuer un suivi régulier pour observer ton évolution. Cela nous permettra de vérifier si des ajustements sont nécessaires pour optimiser ton parcours.
Bilan Final de la Session
À la fin de notre session, nous établirons un bilan final. Nous pourrons ainsi voir l’évolution que tu as réalisée depuis le premier jour de ton coaching.
Prolongation du Coaching Présentiel
Si nous ressentons le besoin de prolonger le coaching en personne, nous organiserons de nouvelles séances. Cela garantira une continuité dans ton entraînement.
Options de Coaching en Ligne
Si tu souhaites continuer autrement, nous pouvons mettre en place un coaching en ligne, avec ou sans suivi, pour que tu ne sois jamais laissée à l’écart. Cela te permettra de maintenir tes progrès à ton rythme.
Réserve ta séance offerte
Je t’invite à franchir le premier pas vers tes objectifs en réservant une séance découverte avec moi. C’est l’occasion idéale pour discuter de tes besoins et découvrir comment nous pouvons travailler ensemble pour te mener au succès. N’hésite pas, je suis là pour t’accompagner dans cette aventure. Réserve ton rendez-vous offert dès aujourd’hui et commençons ce voyage ensemble !
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Mes services
Solo
Opte pour un coaching personnalisé qui te place au centre de ton parcours fitness, avec un programme sur-mesure pour atteindre tes objectifs individuels
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