Coaching
Online
Tu as de l'expérience et tu as juste besoin d'un entrainement que tu peux suivre par toi-même ?
Alors mes programmes en lignes te conviendront parfaitement !
Avec des plans personnalisés adaptés à tes besoins, tu bénéficies de la flexibilité d’un entraînement à distance sans compromettre la qualité. Que tu choisisses un programme avec ou sans suivi, tu recevras du soutien lors de ton parcours fitness.
Je suis là pour t’accompagner, t’encourager et ajuster tes plans pour garantir ton succès.
Uniquement pour celles qui ont une expérience fitness !
Avant de te lancer dans nos programmes en ligne, il est important que tu saches qu'ils sont conçus pour celles qui ont déjà une bonne base en fitness. Si tu te considères comme intermédiaire ou plus, alors ces programmes sont faits pour toi. Je veux m'assurer que tu profites au maximum de cette expérience et que tu sois prête à relever le défi !
Mes programmes avec suivi
Mes programmes sans suivi
Je te propose trois programmes conçus spécialement pour répondre à tes besoins et t’aider à atteindre tes objectifs. Ses programmes n’incluent pas de suivi, c’est à toi de suivre le plan !
Programme de musculation
Si tu veux te concentrer sur la force, la prise de muscle ou la tonification/perte de poids, ce programme est fait pour toi. Il est conçu en fonction de ton niveau et de tes objectifs personnels.
Si tu veux te concentrer sur la force, la prise de muscle ou la tonification/perte de poids, ce programme est fait pour toi. Il est conçu en fonction de ton niveau et de tes objectifs personnels.
Programme de nutrition
Que tu souhaites perdre du poids, maintenir ta forme ou simplement avoir une alimentation plus équilibrée, ce plan nutritionnel est là pour t’aider à ajuster ton alimentation en fonction de tes besoins et préférences.
Que tu souhaites perdre du poids, maintenir ta forme ou simplement avoir une alimentation plus équilibrée, ce plan nutritionnel est là pour t’aider à ajuster ton alimentation en fonction de tes besoins et préférences.
Programme combiné de 4 semaines (musculation + nutrition)
Si tu veux un accompagnement complet, ce programme te permet de bénéficier à la fois d’un plan de musculation et d’un plan nutritionnel, le tout à un prix avantageux.
Si tu veux un accompagnement complet, ce programme te permet de bénéficier à la fois d’un plan de musculation et d’un plan nutritionnel, le tout à un prix avantageux.
